コレステロールを考える（４）

コレステロールＱ＆Ａ

Ｑ　コレステロールって？
Ａ　コレステロールは体内の脂肪成分の一種です。動脈硬化を促進することから、健康に対して悪影響を及ぼす“悪役”のイメージばかりがクローズアップされがちですが、一方で、コレステロールは、人体の細胞やホルモンの材料となったり、食物の消化・吸収に必要な胆汁酸の原料となるなど、生命を維持するために欠かせない重要な物質でもあるのです。

Ｑ　善玉コレステロール、悪玉コレステロールって？
Ａ　コレステロールは、血液中では蛋白質にくるまれた「リポ蛋白」という粒子になっています。リポ蛋白には、からだの各部にコレステロールを供給するはたらきをもつものと、からだの各部からコレステロールを回収するはたらきをもつものがあり、供給するものが多いほど動脈硬化は進行しやすく、逆に、回収するものが多いほど動脈硬化の進行は抑えられることがわかっています。このため、供給するタイプのリポ蛋白に含まれるコレステロールは悪玉コレステロール（ＬＤＬコレステロール）、回収するタイプのリポ蛋白に含まれるコレステロールは善玉
コレステロール（ＨＤＬコレステロール）と呼ばれ、分けて測定することができます。

Ｑ　コレステロール値が多いとなぜよくないのでしょう？
Ａ　悪玉コレステロール値が高い状態が続くと、からだの中のいろいろな動脈に動脈硬化がおこり、しだいに内側が狭くなって、血栓などでつまりやすくなります。すると、全身の臓器に酸素や栄養が十分に行きわたらなくなり、細胞に障害がおこって、狭心症や心筋梗塞、脳梗塞などの重要な病気を引きおこすことになります。

あなたのコレステロール値は？

コレステロールの値が下記の場合には、食事療法や運動療法、薬による治療が必要となります。
総コレステロール　　　　　２２０㎎／ｄｌ以上
ＬＤＬコレステロール　　　１４０㎎／ｄｌ以上
ＨＤＬコレステロール　　　　４０㎎／ｄｌ未満

あなたのＬＤＬコレステロール値を計算してみましょう

ＬＤＬコレステロール＝（総コレステロール）－（ＨＤＬコレステロール）－（トリグリセライド）Ｘ０．２
※この式は中性脂肪が４００㎎／ｄｌ以上の場合には使えません。また、検査を受ける際には朝食をとらないようにしてください。

例）●総コレステロール　　　　　　　２４０㎎／ｄｌ　　
　　●ＨＤＬコレステロール　　　　　　４０㎎／ｄｌ　
　　●トリグリセライド（中性脂肪）　１５０㎎／ｄｌ　　　　の場合
ＬＤＬコレステロール＝２４０－４０－１５０Ｘ０．２＝１７０㎎／ｄｌ　になります。