心の病気と現れやすい症状（3）

理由のない不安

カウンセリング＋鍼灸治療＋経絡ツボ療法　可能（効果的）

漠然とした不安感、イライラなどがあり、口が渇いたり、息が詰まる感じや、動悸がする
場所や状況に関係なく、漠然とした不安感があったり、理由もないのにイライラする。
なんとなく大きな災害や犯罪、事故など、よくないことが起こるような気がして落ち着かない。
そのために、気分が悪くなったり、緊張感や口の渇き、汗がたくさん出たり、急に動悸がしたり、息のつまるような感じがする。

視線が気になる

カウンセリング＋鍼灸治療＋経絡ツボ療法　可能（効果的）

他人にジロジロ診られているような気がして人の集まるところに行きたくない
他人の視線を受けると、緊張して態度がぎこちなくなったりする。
つねに人の視線が気になり、外に出たくない、
人に見られると自分の考えを見抜かれてしまっているような気がして恐怖を感じる。
人に見られると、心臓がドキドキしたり、手のひらに汗をびっしょりかくことがある。
自分の視線が他人に不快感を与えているような気がして、人と視線が合わせられない。

あがり症

カウンセリング＋鍼灸治療＋経絡ツボ療法　可能（効果的）

人前で赤面したり、多量の汗が出たり、手や声が震えることが苦痛でならない
大勢の人前に出ると、過緊張状態になり、赤面したり、手や体、声が震える、手のひらから大量の汗が出たり、
ひどいときは言葉が出ない、どもるなどの症状が現れる。
こうした、極度に緊張した自分の姿を情けなく思い、それを他人が軽蔑しているような気がして、会議の日に会社を休むようになる。
人前に出ることを避けるようになる。
一対一の場面で話すときは、こうした症状は軽くなる。

自分のにおいが気になる（醜いと思う）

カウンセリング＋鍼灸治療＋経絡ツボ療法　可能（効果的）

自分から不快なにおいが出ていたり、自分の姿が醜いために周囲に迷惑をかけているようで苦痛
自分から、おなら、わきが、尿のにおいなどが出ていて、周囲に迷惑をかけていると思う。
周囲の人が咳ばらいをしたりすると、それが自分のにおいのせいだと思う。
そのために外出できず、人の集まるところにも行けない。
自分の姿が醜いために周囲の人が避け、嘲笑されている気がする。
鏡を見ることも多く、自分は不細工だと思う。

乗り物に乗れない

カウンセリング＋鍼灸治療＋経絡ツボ療法　可能（効果的）

不安で電車やバス、飛行機に乗れない。
高いところや狭いところにひとりで行けない
ふだんはそんなに怖がることもないのに、いざ、ひとりでバス、電車、飛行機などに乗ろうとすると、恐怖のあまり体がこわばったり、息苦しくなったりする。
何台も電車をやり過ごしたり、自分で車を運転することが怖くなったりする。
しかし、家族や友人が一緒ののきは、わりとスムーズに乗ることができる。
人が大勢集まる場所に来ると、激しい不安感や恐怖感を抱く、
ビルの最上階などの高い場所や、特定の動物などが近づくと、強い恐怖感を覚える。

動悸、息苦しさ、死の恐怖

カウンセリング＋鍼灸治療＋経絡ツボ療法　可能（効果的）

突然、何の前触れもなく、動機、息苦しさ、「死ぬのではないか」という恐怖感に襲われる。
家の中、外出先、道端、宴会場、乗り物の中やエレベーター、外出先のトイレなどで、何の前触れもなく、激しい動機や息切れなどが起こり
「このまま死んでしまうのではないか」とか、「発狂してしまうのではないか」という、恐怖感に包まれる。
冷や汗が出たり、頭の中が真っ白になることもある。
あまりに強烈な発作のために、救急車で病院に駆け込むこともあるが、こうした発作は１０分間で最高潮になり、約３０分～１時間程度で収まる。
息苦しさが亢じて、頻繁に呼吸をはじめる＝過呼吸発作。